DESCRIERE ATELIER
Ai calculat vreodata cate ore de viata iti consuma intr-o saptamana reactiile si emotiile negative? Resurse limitate, deadline-uri neasteptate sau colaborări dificile duc la nemultumiri, o stare de preocupare cronica si scaderea nivelului de energie mental-emotionala. Ajungem sa ne pierdem până la 40% din timp gestionand stresul si emotiile in incercarea de a rezista presiunii contextelor solicitante, de a tine pasul cu schimbarile rapide si situatiile neprevazute sau tensionate.
HUMAN INVEST, in parteneriat cu Daniela Andreescu, autoarea ghidului “Acvariul din Ocean. Mindfulness ca stil de viata”, va ofera in premiera un atelier intensiv care propune metode practice si eficiente de gestionare strategica a atentiei pentru dozarea constienta a energiei personale si sustinerea motivatiei intrinseci.
Intr-un timp scurt, prin antrenarea atentiei, invatarea si aplicarea unor strategii optime de dirijare a atentiei extinse, veti reusi sa preveniti aparitia starilor de stres toxic, crescand in acelasi timp energia personala pentru a o investi cu folos in actiuni benefice pentru sine si pentru cei din mediul in care lucram si traim.
OBIECTIVE INVATARE
– Metode de extindere a atentiei constiente
– Strategii optime de dirijare a atentiei constiente extinse
– Practici simple de prevenire a instalarii starii de stres
– Tehnici de detensionare mental-emotionala si de energizare
PUBLIC TINTA
Manageri si angajati care aspira la performanta profesionala fara costuri pentru propria sanatate si isi doresc sa imbunatateasca atmosfera de lucru si rezultatele pentru ei insisi si pentru colegi.
FACILITATOR
Daniela Andreescu
Programele de coaching si dezvoltare umana create si sustinute de Daniela Andreescu, impreuna cu cartile si picturile sale, au menirea de a facilita procesul de crestere a performantei profesionale si a excelentei personale cu mai multa seninatate si mai putin efort.
Dupa experienta a 30 de ani de cariera intr-un mediu institutional, in 2008 Daniela a decis sa inceapa un proces de schimbare radicala, pasind in sfera dezvoltarii personale si a coachingului. S-a format ca si coach sub indrumarea lui Alain Cardon, MCC-ICF, este primul formator in comunicare si relatii interpersonale prin Metoda ESPERE® validat de Institutul ESPERE International Paris, a participat in Franta, Norvegia, Olanda, SUA, Brazilia la conferinte si congrese internationale dedicate practicilor contemplative si cercetarilor din domeniul stiintelor cognitive. Este membra a International Coach Federation si a Neuroleadership Institute.
Cartile Danielei Andreescu, publicate la Editura Herald in colectia Arta schimbarii, sunt concepute ca indrumar de dezvoltare umana, propunand un ansamblu coerent de reflectie şi de practica pentru lucrul cu sine.
Experienta profesionala include peste 1500 ore de coaching, 3000 ore de facilitare pentru dezvoltare personala, peste 250 de client individuali, crearea si sustinerea de cursuri sau ateliere destinate publicului larg si pentru clienti precum Edata, Orange, Vodafone, IKEA, Enel, Accenture, ING, UniCredit Tiriac, Impact HUB, King Studio, World Vision Romania, Fundatia Calea Victoriei, Centrul Seeds for Happiness.
